Кроссфит тренировки для единоборств

27 мая 2016

Задача заключается в том, чтобы боец мог выдерживать нужный темп на ринге, татами или борцовском ковре. Именно от этого и надо исходить для разития нужных качеств. Расспространенной ошибкой же является то, что для достижения этой цели используются инструменты несвязанные напрямую с нужным видом, например, бег. Бег – отличный вид развития физических показателей. Но… Что тренируется, то и...